Эта японская формула расскажет, что действительно важно в вашей жизни

Эта японская формула расскажет, что действительно важно в вашей жизни

10 головоломок, которые задают на собеседовании
10 головоломок, которые задают на собеседовании. 7-й вопрос нас просто «убил»!
Октябрь 26, 2017
Ментальные ловушки
7 ментальных ловушек из которых выбираются единицы. Проверьте себя
Октябрь 26, 2017

Эта японская формула расскажет, что действительно важно в вашей жизни

Икигай

В Японии существует понятие, которое не встретишь ни в одной другой стране мира. Это икигай — то, что заставляет вас вставать с утра и радоваться жизни. Кто-то назовет это смыслом и целью жизни, кто-то — чувством внутреннего удовлетворения или просто счастьем. По мнению японцев, икигай присущ каждому, нужно его только найти.

 

Мы решили разобраться, как это сделать, и делимся этим знанием с вами.

Японцы уверены: поиск икигай, пожалуй, самое важное для тех, кто стремится прожить долгую и наполненную смыслом жизнь. Они советуют не торопиться на пути.

Готовы? Тогда для начала ответьте себе на эти вопросы. То, что пересекается в ответах и что возможно объединить, и будет наполнять ваш икигай.

 

Японская формула - икигай. Схема-картинка

 

1 Что из достигнутого в жизни для вас самое ценное? Чем вы гордитесь?

2 Каковы ваши знания и умения, в которых вы особенно сильны и которые вам интересны?

3 Прислушайтесь к своим ощущениям: то, чем вы занимаетесь, приносит вам радость? Действительно ли деловые успехи приносят удовлетворение, а не просто карьерный рост?

4 Кем вы представляете себя, когда мечтаете?

5 Чем нравится заниматься именно вам, а не принято, удобно и тд.?

 

Ваш икигай

 

Ваш икигай — это то, что позволяет задействовать сразу все 4 зоны. Например, интересы могут быть сконцентрированы в зонах «любишь делать» и «умеешь делать хорошо». В итоге вы занимаетесь тем, что приносит удовлетворение, но одновременно присутствует чувство бесполезности усилий. 2 остальных круга не задействованы. Значит, чтобы достигнуть цели, ищите пути привнести это в свою жизнь.

Ну что, удалось вам найти свой икигай? Делитесь результатами в комментариях.

 

Источник: professionali.ru

comments powered by HyperComments

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.