Как превратить процесс родов в самую мощную медитацию?
Чем полезен миндаль
Чем полезен миндаль? 4 вкусных рецепта!
Ноябрь 8, 2017
Видео медитация для гармонизации тела
Видео медитация для гармонизации энергии тела
Ноябрь 8, 2017

Как превратить процесс родов в самую мощную медитацию?

Беременность и роды

Процесс родов — это изумительное явление, наполненное одновременно и вселенской тайной, и глубоким смыслом. Тот миг, когда мамочка сможет взять на руки своего ребенка, является самым волнующим и самым значимым моментом в жизни любой женщины.

Тема это, конечно, не мужская. Именно представительницам прекрасной половины человечества выпала такая возможность – сотворение и рождение нового человечка на земле. Как же можно превратить процесс родов в медитацию?

 

С чем обычно ассоциируется процесс родов?

В сознании многих десятков поколений женщин процесс родов ассоциировался, прежде всего, с болью, муками и с чем-то мрачным, темным, грязным, кровавым, отражающимся на женском здоровье. «Такова уж наша женская доля» – кротко наставляли умудренные опытом матери своих подрастающих дочерей. Но ведь можно и по-другому…

Роды для женщины – событие почти священное, сакральное: трудно относиться спокойно к процессу появления на свет новой жизни, особенно, если произвести на свет эту жизнь предстоит тебе самой. Роды неизбежно вызывают массу эмоций: ожидание чуда, волнение, радость и, конечно же, страх.

 

Страх перед болью и неизвестностью.

И избавиться от страха – первостепенная задача любой женщины еще до начала родов, ведь чтобы роды прошли легко, так важно быть спокойной, уравновешенной, уверенной в себе.

 

Как подготовиться к родам?

«Всему виной мой личный опыт рождения трёх детей. Каждые роды были, не постесняюсь написать, истинным чудом, каждый опыт — не походил на предыдущий. Но суть одна: процесс родов – величайшая возможность познать себя.

Началось всё с первенца. Информации о родах в то время практически не было. Я скупала все возможные журналы и книги, но понимала, что ничего мне это не дает. И вот, в одной из статей гламурного журнала я увидела фото беременной женщины, сидящей на берегу озера в позе лотоса.

 

Как управлять болью?

Статья была посвящена женскому здоровью и родам, и единственное, что я в ней запомнила, это слова: «Двигайтесь вместе с болью. Найдите точку, где сильно больно, и направляйте все свои силы и внимание именно туда, где она есть».

Так я и сделала. Роды прошли быстро и благополучно, несмотря на то, что врач констатировала сразу: «Сама будешь молить о кесаревом. Сама — не родишь». Я же ответила твердо: «Рожу сама!».

Более того, процесс родов я пережила совершенно по-новому. Позже, осознавая произошедшее, я призналась себе, что это был словно многотысячный оргазм.

Я сама себе не верила, но силы и радость переполняли меня, несмотря на унылую больничную обстановку и измученные лица других рожениц. Врач же почему-то была удивлена: «Не понимаю – как так произошло. Но ты – молодец».

Да, я действительно молодец, что хватило веры в себя.

 

Как пережить схватки

 

Как пережить схватки?

Однако для меня остался открытым другой вопрос – как переживать схватки?

Я тогда не знала о «поголовном» введении роженицам окситоцина. Из-за него я испытывала жуткие головные боли в течение 8 часов. Такова была лично моя реакция на данный препарат. Но об этом я узнала позже, а для чего его вкололи – уже не узнаю никогда.

Со схватками мне пришлось тогда очень туго и невообразимо больно. Радовало одно – скоро это закончится.

Опыт вторых родов уже однозначно убедил меня в том, что медперсонал лично мне сильно мешает и всячески отвлекает от самого главного — сознательного переживания процесса родов. Поэтому к третьим родам я уже подготовилась основательно.

 

Как превратить процесс родов в медитацию?

Ощутив первые настоящие схватки, меня охватила сначала тревога. Тревога, смешанная с первыми ощущениями радости – началось! Я стала постепенно погружаться в себя.

Когда начинаются схватки, у женщины есть два пути – начинать бояться и жаловаться всем подряд, либо уйти в себя, целиком погрузиться в то, что с тобой происходит.

Погружаясь в этот процесс, всё происходящее вокруг становится нереальным и далеким, всё наблюдается, как бы со стороны. Но то, что начинает раскрываться внутри – грандиозно.

Дыхание следует за телом. Не требуется даже вспоминать – как дышать и зачем, в какой позе находиться? Все выстраивается само собой. Условие одно – не мешать природе и оставаться спокойной внутри. Главным же, заключительным аккордом этой магии становятся сам процесс родов.

«Здравствуй, вот и ты!»

Когда этот опыт завершается, новый человек уже находится в руках. Здравствуй, вот и ты! Начинается постепенное возвращение к реальному миру, узнавание лиц и обстановки вокруг. Добро пожаловать, новый человек и обновленная женщина в этот мир!

Роды — это новая жизнь!

Роды дали новую жизнь не только моему ребенку, но и мне самой. Я действительно изменилась и научилась «слышать» себя. Теперь я могу слышать себя и осознавать свои истинные желания, даже если вокруг происходит много ненужных событий.

Третьи роды натолкнули меня на мысль, что познание своей сущности, своего «Я», может быть увлекательным процессом, а саморазвитие может стать настоящим призванием.

Мужчины могут лишь прикоснуться к этой Вселенской тайне, им дано только наблюдать со стороны. Мы же, женщины, можем ее, всецело доверившись себе и Природе, прожить и испытать процесс родов от начала до конца. Разве оно того не стоит?»

Светлана

 

Источник: omkling.com

comments powered by HyperComments

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.