Если Ваше материальное желание не соизмеримо на данный момент с финансовыми возможностями, Вы сможете задать вектор успеха и со временем приблизиться к нужной цели. Итак, как привлечь деньги в жизнь? Старайтесь ставить перед собой реальные цели, приближённые к Вашему финансовому статусу, тогда результат будет более быстрым. В плане финансового развития энергетические ритуалы для привлечения денег для каждой Стихии позволят получить повышение по службе, дополнительную прибыль или выгодное трудоустройство. Этот ритуал имеет большую силу, и может оказать влияние на социальные события будущего года.

Энергия огня и сила желания помогу привлечь достаток

Для проведения ритуала для привлечению денег Вам понадобятся: 33 свечи из семи церквей. В первую очередь необходимо чётко сформулировать своё желание. Например: «Я живу в комфортных условиях в трёхкомнатной квартире», «Я занимаю должность начальника отдела и получаю гонорар 2000 долларов», «Я имею работу в стабильной компании с гонораром 1000 долларов»… Необходимо вырезать круг из белой бумаги, зелёными буквами написать своё желание в центре этого круга. Желание необходимо сформулировать в настоящем времени.

Утренний ритуал для привлечения денег

Каждое утро Вы зажигаете свечу, которую ставите в центре круга с желанием. Наблюдая за пламенем, Вы мысленно представляете, как нужное событие уже свершилось. Отчётливо представьте свои ощущения, когда Вы получите желанный результат. Подумайте о том, что Вы будете делать, когда достигнете цели, как себя будете вести, с кем поделитесь своей радостью. Затем нужно подумать о тех людях и обстоятельствах, которые могут способствовать достижению нужного вам результата. Старайтесь максимально ярко представлять образы и ощущения, строить диалоги. После выполнения такой практики затушите свечу.

Вечерний ритуал для привлечения денег

Вечером снова зажгите эту свечу, поставив в центр круга с написанным желанием. Произнесите благодарность Вселенной за то, что сопутствует Вашим намерениям. Подумайте обо всех удачных моментах и достижениях пройденного дня. Представьте, как Вы исправляете негативные ситуации и ошибки, которые были допущены в этот день. Попросите прощения у тех, кого Вы обидели и с кем поступили в течение дня несправедливо. После этого представьте, как пламя свечи сжигает всё, что препятствует достижению Вашей цели. Произнесите своё желание и ощутите приятное тепло и лёгкость в теле. После этого позвольте свече догореть до конца. Огарок от свечи положите в картонную коробку. Не следующий день повторите те же действия с новой свечой. Выполняйте эту практику в течение месяца.

Последний этап практики для привлечения денег

В последний день у вас останется две неиспользованные свечи. Вечером после окончания ритуала, когда 31 свеча догорит, положите её в коробку с остальными огарками. Две свечи зажгите с правой и левой стороны возле круга со своим желанием. Созерцайте пламя свечей, стараясь ощутить силу своих мыслей и приближение исполнения своего желания. Затем сожгите круг с написанным желанием в пламени свечей. Затушив свечи, сложите всё в коробку с остальными свечами. Затем, в соответствии с рекомендациями ритуала для привлечения денег для каждой Стихии, завершите выполнение практики.

Рекомендации по знакам Зодиака для привлечения денег для каждой Стихии

Стихия Огня (Овен, Лев, Стрелец): коробку с огарками свечей и пеплом необходимо вынести из дома во вторник следующего месяца и сжечь. Лучшее время для завершения ритуала — с 7 до 9 утра. Стихия Воздуха (Близнецы, Весы, Водолей): коробку вынести из дома в четверг следующего месяца и сжечь, лучшее время — с 6 до 8 утра. Стихия Воды (Рак, Скорпион, Рыбы): коробку вынести из дома в пятницу следующего месяца и сжечь, лучшее время с 19 до 21 вечера. Стихия Земли (Телец, Дева, Козерог): коробку вынести в субботу следующего месяца и сжечь, лучшее время с 17 до 19 вечера. Выполняя этот ритуал для привлечения денег для каждой Стихии, Вы сможете сформировать мощный поток энергии, который поможет осуществлению Вашего желания и принесёт финансовый успех.

Источник: astro7.ru

Сообщение Как привлечь деньги. Ритуалы для стихий появились сначала на Esoteric Club «Merlin».

Техника привлечения денег: дерево, Вы и купюра

Энергетическую практику с деревом для привлечения денег нужно выполнять в период с 12 до 18 вечера. Найдите уединённое место, где растёт дерево, соответствующее вашей астрологической Стихии. Нужно стать спиной к стволу дерева, не скрещивая конечности, стараясь, чтобы плечи были расправлены и позвоночник был ровный. Обязательно расслабьтесь, отвлекитесь от посторонних мыслей, начните равномерно дышать, чтобы выдох был чуть длиннее вдоха. Возьмите в левую руку денежную купюру, постарайтесь ощутить её тепло.

Прочувствуйте силу дерева, с которым вы соприкасаетесь, ощутите себя единым целым с этим деревом. Представьте, как столб солнечного света с мощной энергией проходит через темечко по позвоночнику, углубляясь к огромным корням дерева. Затем на вдохе почувствуйте, как сила земли через корни дерева наполняет ваше тело, соединяясь с солнечным светом. Ощущайте это тепло, на выдохе представляя, как ваша денежная купюра, превращаясь в мощный поток воды, проникает к корням дерева, питая его влагой.

Вдыхая воздух, старайтесь ощутить, как энергия процветания через ваше тело притягивает к денежной купюре со всех сторон новые деньги. Используйте своё воображение для ярких образов прилива денежного потока в свою жизнь. Когда вы ощутите прилив сил и тепла в своём теле, можно закончить эту технику привлечения денег. Денежную купюру, которую вы использовали во время практики, нужно хранить отдельно. Когда к вам поступит прибыль, возьмите эту купюру, положив между ладонями.

Старайтесь ощутить её силу, тепло, энергетику. После этого представьте, как вы наращиваете мощный поток тепла в ладонях, распространяя его по всему телу. Затем начните пересчитывать полученные деньги. Делайте это с удовольствием, осознавая, что силы природных стихий наращивают ваши денежные потоки, которые поступают через основную купюру. Желательно не тратить полученные деньги в этот день, положив их вместе с вашей купюрой от энергетической практики. На следующий день можете тратить полученные деньги, а волшебную купюру-накопитель оставить дома.

О влиянии стихий

Работая с силами Стихий и природной энергией, Вы сможете восстановить своё биополе и привлечь новые денежные потоки для своего развития. Обратившись к нумерологу, Вы сможете подобрать самый успешный номинал купюры для практики, астролог подскажет более эффективное время для работы, а помощь энерготерапевта восстановит Ваш энергетический потенциал и увеличит результат от использования техники привлечения денег.

Стихия Огня (Овен, Лев, Стрелец) — для практики подходит берёза, начинать работу лучше во вторник, практику выполнять 12 дней подряд. Стихия Воздуха (Близнецы, Весы, Водолей) — для практики подходит тополь, начинать работу нужно в понедельник, практику выполнять 8 дней подряд. Стихия Воды (Рак, Скорпион, Рыбы) — для практики подходит каштан, начинать работу нужно в пятницу, выполнять 7 дней подряд. Стихия Земли (Телец, Дева, Козерог) — для практики подходит дуб, начинать работу нужно в субботу, выполнять 9 дней подряд. Используя рекомендации по стихиям и помощь экспертов, вы достигнете хорошего результата и существенно увеличите свою финансовую прибыль.

Источник: astro7.ru

Сообщение Техника привлечения денег: энергетическая практика с деревом появились сначала на Esoteric Club «Merlin».

В Новый год большинство из нас предпочитает входить налегке, оставляя старые проблемы в уходящем году. Но что делать, если у вас накопились долги и денежные обязательства? Конечно, прежде всего стоит рассчитывать на свои силы, однако в новогоднюю ночь стоит попробовать несколько проверенных «рецептов», которые помогут вам обрести удачу в финансовых делах.

В Новый год — с деньгами

Признайтесь, вы ведь неоднократно давали себе обещание начать новую жизнь вот прямо с первого же дня наступившего года? Но давайте чуточку изменим традиционные обещания и начнем закладывать символический фундамент денежного благополучия на день раньше — 31 декабря. Растущая Луна в знаке Водолея вполне покровительствует эксперименту, для которого вам понадобится новая копилка и 7 монет.

В суматохе этого дня улучите минутку, когда вы сможете остаться одни и поставьте перед собой копилку. Бросьте в нее по одной подготовленные монетки, мысленно представляя как копилка постепенно в течение года наполняется деньгами. И то же самое повторите наутро, 1 января. Эти несложные действия помогут вам не только наладить свои финансовые вопросы в течение года, но и привлекут в вашу жизнь ситуации, позволяющие откладывать деньги «про запас».

Обратите долги в пепел

Если в течение года у вас накопилось определенное количество долгов, то конечно же не стоит «тянуть» этот груз в наступающий год. Любой долг — это прежде всего энергетический груз, который необходимо сбросить или уменьшить. Причем, не имеет значения, является ли этот долг денежным или же представляет собой обещание данное кому-то или себе. Итак, для того, чтобы не позволить долгам разрастаться в будущем году, вам понадобится красная свеча, лист бумаги и черная ручка.

30 и 31 декабря растущая Луна идет по знаку Козерога, связанного с долгами, обещаниями и грузом ответственности. Зажгите перед собой красную свечу и пусть она разгорается в течение 5-7 минут. Затем напишите на листке бумаги список своих долгов, причем можете вписывать в него и финансовые долги, и обязательства, которые по каким-то причинам остались вами невыполненными. Затем каждый пункт перечеркните, как будто дело уже выполнено. И в конце — сожгите этот список в пламени свечи, а пепел развейте на улице. Конечно, уже имеющиеся долги все равно придется отдавать, но так вы себя избавите от дополнительных долгов в наступающем году.

Амулет на избавление от долгов

Конечно же, распрощаться с надоедливыми долгами отлично помогают и амулеты, если они заряжены на финансовую удачу. А растущая Луна в новогоднюю ночь как раз покровительствует активации талисманов и амулетов. Накануне практики купите недорогое серебряное колечко, которое в итоге и станет вашим амулетом. Пусть оно будет небольшим и без инкрустации камнями.

В ночь с 31 декабря на 1 января возьмите горсть монет и купленное колечко, сожмите ладони и немного потрясите монетками с кольцом. Если стоит ясная ночь, то можете это сделать на улице, как бы подставляя руки к молодому месяцу. Затем наденьте это кольцо на любой палец левой руки, которая является «принимающей». Ваш денежный защитный амулет готов, и его энергетика будет уберегать вас от «принятия» новых долгов в наступившем году.

28 ненужных предметов

У разных народов существуют поверья о том, что в новогоднюю ночь надо избавляться от ненужных вещей и налегке вступать в Новый год. Конечно, мы не призываем вас выкидывать все, что под руку попадается, но кое с чем вы наверняка можете безболезненно расстаться. Для этой веселой, но эффективной практики вам понадобится большая коробка и… 28 ненужных предметов. Не пугайтесь, ведь эта цифра кажется неподъемной только на первый взгляд. Подсохшая тушь для ресниц, помада, которой вы уже давно не пользуетесь, старые авторучки, ненужные блокноты, поцарапанные DVD-диски и старые журналы, которые уже давно никто не читает. И этот список можно продолжать до бесконечности. Кстати, безжалостно отправляйте в эту же коробку и сувениры, полученные от людей, которые вам не совсем приятны. Главное — остановитесь на 28 предмете и выбросьте эту коробку до 1 января, символически высвобождая свое жизненное пространство от того, что изжило себя.

Избавляясь от долгов в канун Нового года, вы можете как испробовать сразу несколько способов, так и остановить свой выбор на каком-то одном. Эти несложные «рецепты» благополучия, позволят в наступающем году притянуть в вашу жизнь ситуации, в которых вы сможете не только избавиться от старых долгов, но и создать надежную защиту от появления новых.

Источник: astro7.ru

Сообщение Как избавиться от денежных долгов в новогоднюю ночь появились сначала на Esoteric Club «Merlin».

Вы только что получили повышение. Вы чувствуете одновременно прилив энергии и возбуждения — и волну страха. Вы считаете, что справитесь, другие верят в вас — но все же вкрадывается неуверенность. И если в этот момент вы будете думать только о том, чтобы работать как можно больше и радовать окружающих, то впереди — возможный провал и выгорание. Коуч Элизабет Грейс Сондерс объясняет, как не поддаваться банальным искушениям на новой должности и по-настоящему преуспеть после повышения.

1. Вы должны определить, чем больше заниматься не будете

Тут простая арифметика. Если вы тратите больше времени на какую-то одну область, вам придется меньше времени уделять другой. Поэтому после повышения нужно не только определиться с тем, чем вы будете заниматься — а еще и с тем, чего вы больше делать не будете. Возможно, понадобится сократить число проектов, за которые вы отвечаете: не делать по ним отчеты, не строить модели и новые предложения — а просто следить за их ходом. Возможно, понадобится передать часть своих подчиненных в ведение другого менеджера. Возможно, надо будет отвечать на меньшее количество писем — на остальные ответит помощник.

Прояснить, чего вы больше не делаете, крайне важно по ряду причин:

— Это поможет вам определиться, когда вам нужно делегировать задачу, а когда выполнить ее самому.

— Это позволит вашим подчиненным принять на себя полную ответственность за свою работу.

— Это заставит и вас по-настоящему взяться за новую работу.

Поначалу вы будете хуже справляться с новыми задачами, чем с теми, которые выполняли прежде. Но если вы подойдете к делу смело и освоите эти новые навыки, не цепляясь за знакомую территорию вашей прошлой позиции, тогда у вас будет отличный шанс добиться мастерства и на новом уровне.

2. Вы должны больше зависеть от других людей

Да, вас повысили, потому что признали ваши навыки, заслуги и потенциал. И в этом случае возникает искушение — особенно если повышение в должности делает вас несколько неуверенным в себе, — заграбастать себе побольше работы. Вам хочется показать, что вы в состоянии сделать это все сами — и сделать хорошо.

Но проблема в том, что каждый раз, когда вас повышают, вам нужно больше, а не меньше зависеть от других людей. Это значит, что нужно сформировать вокруг себя команду, которая сможет снять с вас часть обязанностей, чтобы вы, в свою очередь, смогли выполнять более сложную стратегическую и управленческую работу.

А еще это значит, что вам понадобится больше поддержки и за пределами офиса, будь то услуги уборщицы, няни, повара или кого бы то ни было еще, кто поможет вам справляться с повседневными делами, чтобы у вас оставалось больше пространства для перезарядки после работы. И это значит, что вам надо будет найти наставников и учителей, которые помогут «прокачать» ваши лидерские навыки, от тайм-менеджмента до коммуникации и всего, что в промежутке.

Вы никогда не занимались работой, которая вам теперь поручена, так что если вы не уверены, что именно нужно делать — это нормально. Однако вы не преуспеете, если вовремя не освоите навыки, необходимые для успеха на этом уровне.

3. Вы должны держаться своих базовых принципов

Чем выше вы поднимаетесь по организационной лестнице, тем важнее фундамент. Вам нужно спать не меньше, а больше — и более строго относиться к этому приоритету. Недосып кардинально снижает ваш эмоциональный контроль, способность к принятию решений и продуктивность. А на новом уровне вы не можете себе этого позволить.

Вам нужно не меньше, а больше заниматься спортом — или просто поддерживать стабильный график физических занятий, если вы уже в форме. Регулярное движение улучшает ваше здоровье, ваше настроение, поднимает уровень энергии.

Вам нужно не меньше, а больше проводить времени с семьей и друзьями и просто расслабляться. Это прибавит вам устойчивости, позволяющей справляться со стрессами бизнеса, и напомнит, что в жизни есть не только работа.

Когда вас в следующий раз повысят, не забудьте об этих трех стратегиях успеха в работе и жизни.

Источник: professionali.ru

Сообщение Как преуспеть на новой должности: 3 стратегии, о которых мало кто думает появились сначала на Esoteric Club «Merlin».

Почему мы не всегда достигаем намеченных целей? Какие решения приближают нас к успеху? На эти и другие вопросы отвечает обладатель Пулитцеровской премии, журналист The New York Times Чарлз Дахигг, написавший книгу «Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше», русский перевод которой выходит в издательстве «АСТ». Публикуем несколько интересных фрагментов из нее.

Почти два года я беседовал с самыми разными специалистами, штудировал научные статьи, выискивал конкретные примеры. В какой-то момент я начал воображать, что и сам сделался экспертом по продуктивности. Передать все эти идеи на бумаге, думал я, проще простого. Слова будут буквально слетать с кончиков моих пальцев. Увы. Иногда я садился за стол, но вместо того чтобы систематизировать уже собранный материал, часами рыскал в интернете в поисках новых исследований. Я поднимался на борт самолета с сумкой, доверху набитой научными публикациями, которые намеревался прочитать во время рейса, но весь полет отвечал на письма или составлял список дел. Короче говоря, я упорно игнорировал сложные, однако важные задачи.

У меня была цель — я хотел написать книгу о том, как применять все то, что мы знаем о продуктивности, в повседневной жизни. Однако эта цель казалась настолько далекой и грандиозной, что сама мысль о ней ввергала меня в состояние глубочайшего уныния. В итоге я предпочитал заниматься более легкими задачами. Прошло несколько месяцев. Единственное, что я мог показать, — кое-какие наброски. Глав не было и в помине. «Я чувствую себя неудачником, — написал я своему редактору в момент отчаяния. — Ну что я делаю неправильно?» Редактор указал на очевидное: все, чему я научился у экспертов, мне следует применить самому. Я сам должен жить по принципам, о которых пишу.

Мотивация

Одна из самых сложных проблем, с которыми я столкнулся в ходе работы над книгой, касалась мотивации. Дело в том, что моя мотивация имела обыкновение пропадать в самое неподходящее время. Во-первых, я по-прежнему трудился репортером в газете «New York Times». Во-вторых, занимался продвижением предыдущей книги. В-третьих, пытался быть хорошим отцом и мужем. Одним словом, я был измотан до предела.

Просидев весь день в редакции «Times», я приходил домой, чтобы перепечатывать заметки или составлять план очередной главы, укладывать детей спать, убирать посуду или отвечать на письма. Чтобы я ни делал, я испытывал явный дефицит самомотивации. Больше всего меня мучили письма, причем этой пытке я подвергался каждый день. Мой почтовый ящик был вечно полон: вопросами от коллег и других писателей, письмами от ученых, у которых я надеялся взять интервью, а также прочими самыми разнообразными сообщениями, требовавшими вдумчивого ответа. Я же мечтал об одном — посмотреть телевизор.

Каждый вечер я с боем заставлял себя сесть за компьютер. В конце концов я решил последовать совету редактора и задумался о ключевом выводе из первой главы и идеях Чарлза Крулака — генерала корпуса морской пехоты, который в корне изменил программу подготовки новобранцев, сделав упор на их внутренний локус контроля: чтобы повысить мотивацию, необходимо преобразовать неприятную для нас задачу в значимый выбор — это даст нам чувство контроля.

Ежедневно я получал, скажем, пятьдесят писем, на которые нужно было ответить. Каждый вечер я обещал себе, что примусь за них сразу после ужина. И каждый вечер я изыскивал способы максимально оттянуть этот момент — я читал детям не одну, а две сказки, наводил порядок в гостиной, проверял свою страничку в «Facebook» — все что угодно, только не письма. Печатать ответы — боже, как это нудно! Иногда я открывал одно письмо за другим, решительно нажимал кнопку «Ответить», но, увидев десятки пустых окошек, налезающих одно на другое, приходил в отчаяние. Нет, мне это не по силам!

Генерал Крулак сказал одну вещь, которая глубоко врезалась в мою память: «Большинство новобранцев понятия не имеют, как заставить себя приступить к трудной задаче. Сделать первый шаг — всегда самое сложное. Если благодаря этому шагу ты почувствовал себя главным, дальше будет легче». Идеи Крулака, решил я, могут помочь и мне. Поэтому однажды вечером, уложив детей спать, я сел за ноутбук, открыл несколько писем и нажал кнопку «Ответить». На мониторе появились пустые формы для ответов. В каждой из них я быстренько напечатал по одному предложению. Например, один мой коллега спрашивал, приду ли я на собрание. Я все тянул с ответом, потому что, честно говоря, идти не хотел. Я знал, что мероприятие будет долгим и скучным. Но и отказаться было не совсем удобно. Фраза, которую я написал, звучала следующим образом: Я могу присутствовать, но мне нужно будет уйти через двадцать минут.

Аналогичным образом я разделался с двадцатью другими письмами — на каждое письмо одно коротенькое предложение. Потом я вернулся к началу и дописал остальное: Привет, Джим! Конечно, я могу присутствовать, но мне нужно будет уйти через двадцать минут. Надеюсь, это не страшно. Спасибо, Чарлз.

Я заметил две вещи. Во-первых, писать ответ гораздо легче, когда одно предложение уже готово. А во-вторых — и это самое главное, — если это первое предложение давало мне чувство контроля, вопрос мотивации отпадал сам собой.

Итак, я сказал Джиму, что могу присутствовать только в течение двадцати минут. Это напомнило мне, что я вовсе не обязан участвовать в его проекте, если мне не хочется. В ответ на чье-то приглашение выступить на конференции я напечатал: Я хотел бы уехать во вторник и вернуться в Нью-Йорк в четверг вечером. То есть подчеркнул, что все зависит от меня.

Каждый короткий ответ напоминал мне, что выбор за мной. (Выражаясь языком психологии, эти ответы усиливали мой внутренний локус контроля.) Через какие-то тридцать пять минут папка «Входящие» была пуста.

Ну хорошо, а как насчет других видов проволочек? Что делать, когда перед тобой стоит куда более сложная и важная задача — например сочинение пространной докладной записки или трудный разговор с коллегой? Как быть, если простого способа убедиться, что все в твоих руках, не существует? Для таких ситуаций у меня припасен второй ключевой вывод из главы о мотивации: чтобы повысить самомотивацию, мы должны воспринимать наши решения как утверждение наших основных ценностей и целей.

Кстати, именно поэтому новобранцы морской пехоты задают друг другу вопросы, начинающиеся со слова «зачем»: «Зачем ты лезешь на эту гору?», «Зачем ты убираешь столовую, зачем ты отжимаешься, зачем ты рвешься на поле боя, когда есть более безопасные, более легкие способы жить?» Размышляя, зачем мы делаем то-то и то-то, мы тем самым напоминаем себе, что текущая задача — какая бы трудная и муторная она ни была — это просто шаг на пути к более важной цели.

Чтобы заставить себя читать научные труды в самолетах, я придумал хитрый способ: на первой странице каждой статьи я писал, зачем она мне нужна. Благодаря этому нововведению приступать к чтению стало легче. Оказывается, такая простая штука, как пара-тройка причин, почему нужно сделать то или это, здорово упрощает дело. Зачем читать эту статью? — Чтобы найти подходящего персонажа для первой главы. — Чтобы закончить книгу. — Чтобы лучше разобраться в механизмах продуктивности.

Самый эффективный способ стимулировать мотивацию — принимать решения, которые доказывают нам, что мы а) контролируем ситуацию и б) работаем в направлении значимых целей. Именно чувство самодетерминации заставляет нас двигаться вперед.

ЧТОБЫ ПОВЫСИТЬ МОТИВАЦИЮ:

Сделайте выбор, благодаря которому вы почувствуете себя хозяином положения. Если вы отвечаете на электронные письма, напишите первое предложение, которое выражает ваше мнение или решение. Если вам предстоит нелегкий разговор, заранее выберите место, где он произойдет. Конкретные решения, которые мы принимаем, значат гораздо меньше, нежели сам факт контроля.

Установите, как текущая задача связана с важными для вас вещами. Объясните себе, каким образом она приблизит вас к значимой цели. Подумайте, зачем она нужна, — и вы обнаружите, что приступить к ее выполнению стало гораздо легче.

Постановка целей

К сожалению, иногда одной мотивации недостаточно. Написание книги — цель столь обширная и сложная, что поначалу не знаешь, с какого боку к ней и подступиться. Стараясь в полной мере осознать всю ее грандиозность и сообразить, как лучше приступить к делу, я обратился к собранному мной материалу по целеполаганию.

Собственно, главный вывод заключался в том, что мне нужно два вида целей: суперцель, которая явится отражением общего замысла (конечного результата) и SMART-цель, которая поможет составить конкретный план действий.

Одним из наиболее действенных способов сформулировать обе цели, как сказали мне специалисты, является составление списка дел строго определенного вида. Я должен был изложить свои стремления на бумаге, но таким образом, чтобы одновременно определить и суперцели, и SMART-цели. Сказано — сделано. В верхней части страницы я записывал основную, долгосрочную цель. (Это помогло избежать проблем, связанных с потребностью в когнитивной завершенности, из-за которой мы часто зацикливаемся на легких, краткосрочных задачах.) Ниже я записывал подцель и все ее компоненты SMART. В итоге у меня получался конкретный план…

Другими словами, чтобы обеспечить сосредоточенность на суперцелях и SMART-целях, я должен представить, что произойдет, когда я в очередной раз сяду за письменный стол. Поэтому каждый воскресный вечер я выкраиваю несколько минут, беру блокнот и принимаюсь воображать, как должны выглядеть следующий день и следующая неделя. Обычно я выбираю три или четыре дела, которые мне очень хочется сделать, и заставляю себя ответить на ряд вопросов:

МОЯ ЦЕЛЬ

Найти историю, которая иллюстрирует ментальные модели

ЧТО СЛУЧИТСЯ СНАЧАЛА? Я составлю список авиационных экспертов.

КАКИЕ МОГУТ БЫТЬ ОТВЛЕКАЮЩИЕ ФАКТОРЫ? Куча писем, на которые надо ответить.

КАК ТЫ С НИМИ СПРАВИШЬСЯ? Я не буду проверять почтовый ящик до 11.30.

КАК ТЫ БУДЕШЬ ИЗМЕРЯТЬ УСПЕХ? Я сделаю минимум 10 звонков и поговорю с 4 экспертами.

ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ УСПЕХА? Мне понадобится чашка кофе, чтобы не пришлось вставать из-за стола.

ЧТО ТЫ БУДЕШЬ ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ? Я проверю информацию, которую мне удастся узнать, и составлю список звонков на следующий день. Как правило, это занимает всего несколько минут. В итоге в моей голове складывается своеобразная история — ментальная модель основных событий утра. Когда появятся отвлекающие факторы — а это обязательно произойдет, — мне будет легче решить, что заслуживает моего внимания, а что можно проигнорировать…

ЧТОБЫ НЕ ОТВЛЕКАТЬСЯ:

Представьте, что произойдет. Что случится сначала? Каковы потенциальные препятствия? Как вы их преодолеете? Если у вас есть четкая мысленная картинка — четкое представление о том, что должно произойти, — вам будет легче решить, куда направить свое внимание в реальной жизни.

Принятие решений

Итак, я сформулировал суперцели и SMART-задачи. У меня была ментальная модель, которая помогала мне поддерживать внимание на том, что действительно важно. Я даже нашел способы повысить свою мотивацию. Однако, несмотря на все эти ухищрения, время от времени происходило нечто такое, что начисто рушило мои столь тщательно выстроенные планы. То жена спросит, не можем ли мы вместе пообедать. То редактор даст неожиданное, но интересное задание.

Так как же мне принимать решение, когда происходит что-то незапланированное? В главе, посвященной вероятностному мышлению, говорится: представьте различные варианты будущего, а затем спросите себя, какие из этих вариантов кажутся наиболее вероятными и почему.

Что касается такого пустякового решения, как обед с женой, тут ничего сложного нет. В одном потенциальном будущем я трачу на обед час и прихожу на работу довольным и отдохнувшим. В другом обед длится долго; большую часть времени мы обсуждаем вопросы семейной логистики и проблемы няни, и я возвращаюсь за свой стол выжатый, как лимон.

Продумав возможные варианты, я смог предпринять кое- какие меры, чтобы события развивались желательным для меня образом. Выбирая ресторан, например, я предложил тот, который был ближе к моему офису. Когда поднялся вопрос о семейной логистике, я попросил жену подождать с ним до вечера. Одним словом, благодаря прогнозированию я оказался гораздо лучше подготовлен к принятию мудрых решений.

Важные решения — такие, как согласие на новый проект, — требуют более тщательного анализа. В самый разгар работы над книгой одна продюсерская компания поинтересовалась, не хочу ли я принять участие в создании некой телепрограммы. Чтобы решить, принять предложение или нет — что, бесспорно, замедлит сбор материала для книги, но может с лихвой окупиться в дальнейшем, — я взял лист бумаги и набросал несколько потенциальных вариантов развития событий.

Итак, если я все-таки соглашусь работать над сценарием, может произойти следующее: судя по оценкам специалистов, большие временные затраты едва ли окупятся. Но, если я потрачу умеренное количество времени, есть вероятность, что я как минимум узнаю что-нибудь новое. Я решил положиться на мои байесовские инстинкты и несколько дней кряду воображал различные исходы. В конце концов я пришел к выводу, что есть еще один потенциальный вариант, который я не учел: даже если эта программа никогда не выйдет в эфир, я получу массу удовольствия. Поэтому я решил согласиться — правда, заранее указал, что мое участие должно быть относительно скромным.

Отличное получилось решение. В общей сложности я потратил недели две. Зато результаты превзошли самые смелые ожидания. Программа выйдет на экраны этой осенью. Работая над ней, я узнал много интересного и полезного. Самое важное, однако, заключается в том, что решение было тщательно обдуманное и взвешенное. Поскольку я заранее предусмотрел различные варианты развития событий — а заодно уж и набросал пару-тройку суперцелей и SMART-целей, — я смог грамотно распорядиться своим временем.

ЧТОБЫ ПРИНЯТЬ ОПТИМАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ:

Вообразите несколько вариантов развития событий. Обдумывание различных — иногда противоречивых — возможностей повышает вероятность того, что в итоге вы сделаете правильный выбор.

Отточить байесовский инстинкт нам помогают разносторонний опыт, новые точки зрения и идеи других людей. Новая информация, которую мы нашли и с которой свыклись, позволяет получить более четкое представление о возможных вариантах…

Если вы научились управлять мотивацией, поддерживать внимание, ставить цели и принимать правильные решения, считайте, что высокая продуктивность почти у вас в кармане. Во всяком случае, большая часть пути уже пройдена…

Научившись распознавать альтернативы, которые для многих отнюдь не очевидны, вы сможете стать умнее, быстрее и лучше. Конечно, на это потребуется время. И все-таки любой человек способен стать креативнее и внимательнее, научиться лучше формулировать цели и принимать более мудрые решения. Можно в корне изменить школы, научив педагогов иначе работать с данными. Можно научить команды извлекать пользу из ошибок, использовать напряжение во благо и превращать казалось бы бездарно потраченное время в ценные выводы. Можно полностью переделать организацию, расширив полномочия сотрудников, которые находятся у самих истоков возникновения проблем. Можно улучшить жизнь стариков, поощряя их быть бунтарями. Каждый человек может повысить свою продуктивность. Теперь вы знаете, с чего начать.

Источник: professionali.ru

Сообщение Я чувствую себя неудачником появились сначала на Esoteric Club «Merlin».

Рабочий мир удивительно тесен. Увольняясь, вы никогда не узнаете наверняка, с кем вы будете работать, кого придётся просить об одолжении и понадобится ли вам когда-либо рекомендация от бывшего начальника. И не забывайте о сплетнях. Если вы оставите о себе негативные впечатления, есть риск, что об этом узнают и за пределами компании.

Как уволиться правильно

Подайте заявление об увольнении за две недели до ухода

Время отработки может отличаться у разных компаний, но две недели — это стандартный срок. Работодателю требуется время, чтобы подготовиться к изменениям, оформить документы и начать искать вам замену.

Крупные фирмы могут распрощаться с вами в тот же день. А вот руководителям мелких компаний может потребоваться более длительный срок. В таком случае есть риск сорваться, послать начальство куда подальше и просто уйти.

Не стоит этого делать. Взгляните на ситуацию с точки зрения руководства. К тому же это неуважение по отношению к остальным коллегам. Ведь тогда их нагрузят вашей работой.

Сообщите об уходе сначала начальнику, а потом уже всем остальным

Не важно, насколько вы доверяете своим коллегам, не рассказывайте им о своём решении. Не сообщайте о нём в соцсетях. Ваш руководитель вправе узнать об этом первым.

Лучше сообщить эту информацию при личной встрече. Если начальник работает в другом месте, поговорите с ним по телефону. Посылать email можно, только если у вас обоих нет свободного времени. Но это худший вариант, которым лучше не пользоваться.

Подготовьтесь к разговору с начальством

Прежде чем сообщить новость своему боссу, ответьте на несколько вопросов.

Есть ли у вас план действий, который смягчит последствия вашего ухода? Предложите начальнику конкретные пути решения возникающих вследствие увольнения проблем.

Что вы предпримете, если вам сделают встречное предложение? Будьте готовы к тому, что вам могут предложить заманчивые условия, чтобы вы остались. Заранее продумайте, что за условия это могут быть. Останетесь ли вы за крупную прибавку к зарплате? За дополнительную неделю отпуска? Если условия вас устроят, дождитесь, пока они будут подтверждены письменно. Если нет, скажите руководителю, что вы очень цените его предложение, но не можете отказаться от новых возможностей другой должности.

Вы готовы при необходимости уволиться позже, чем было задумано? Вас могут попросить остаться ещё на неделю или две. Подумайте заранее, согласны ли вы на это.

Вы готовы уйти в тот же день, когда сообщите о своём решении? Можете ли вы собрать все свои вещи и сразу же покинуть рабочее помещение?

• Говорите кратко, уверенно и с улыбкой
• Не ходите вокруг да около. Сразу приступайте к главному. Если у вас натянутые отношения с начальником, вести добродушный разговор может быть сложно.
• Не поддавайтесь желанию высказать всё, что накопилось.
• Ведите себя достойно. Вдруг в будущем ваши карьерные пути снова пересекутся?
• Поблагодарите руководителя за совместную работу. Необязательно рассказывать о новой должности. Достаточно просто сказать, что там у вас будут обязанности, которые вы давно хотели выполнять.
• Узнайте, что вам полагается при увольнении. Сюда могут относиться дополнительные выплаты и бонусы, которые прописаны в договоре. Работнику также должны выплатить компенсацию за неиспользованный отпуск.
• Напишите заявление об увольнении
• После разговора с начальством вас, скорее всего, попросят оформить письменное заявление. Не пишите ничего лишнего: в заявлении не нужно подробно описывать причины вашего ухода.
• Не расслабляйтесь
• После официального заявления об уходе легко забыть о своих обязанностях. Но впереди вас ждут ещё две недели. Если не хотите испортить о себе впечатление, не расслабляйтесь и доведите начатые дела до конца. Ведь вас наверняка запомнят по этим последним неделям.
• Не начинайте в это время никаких новых проектов. Если вы не успеваете что-то завершить, сообщите коллегам, на какой стадии находится задача. Оставьте подсказки тем, кто будет выполнять вашу работу. Поинтересуйтесь, чем вы можете помочь коллегам.
• Сделайте так, чтобы все жалели о вашем уходе и вспоминали о вас с улыбкой.
• Не оскорбляйте бывшего начальника в соцсетях
• Некоторые выкладывают в соцсети сообщения о том, как же они «рады уйти из этого ада и не видеть больше начальника-самодура». Не поддавайтесь соблазну, даже если это действительно так. Сохраняйте достоинство. Начальник может и не увидеть эту запись, но вот у других людей сложится о вас не самое лучшее впечатление.
• Поблагодарите коллег и тепло попрощайтесь с ними
• Не теряйте связь с коллегами. Сообщите о своём уходе по электронной почте или в общем чате. Устройте прощальный вечер. Это отличный способ с улыбкой вспомнить всё, что вы пережили вместе. Возможно, с некоторыми у вас сложились дружеские отношения и вы захотите увидеться за пределами работы.

Источник: professionali.ru 

Сообщение Как уволиться с работы и не сжечь за собой мосты появились сначала на Esoteric Club «Merlin».

Наверное, самый избитый совет по производительности: «Не работайте много, работайте с умом». Конечно, он говорит о том, что важно не количество времени, которое вы проводите за работой, а качество. Другими словами, быстрее добивайтесь результата, и не нужно будет так часто засиживаться в офисе по ночам.

Но что означает работать с умом?

«Это означает найти самые лучшие и самые быстрые способы работы», — говорит эксперт по персональной производительности и коуч Пегги Дункан. Но прежде чем вы запишетесь на курсы тайм-менеджмента или начнете пытаться справиться с проектами заблаговременно, рассмотрите вот эти парадоксальные способы сделать больше.

1. Не бросайтесь сразу в работу с головой

Большинство из нас имеет неправильное представление о том, как мы тратим свое время, говорит Дункан. «Если вы не увидите это на бумаге, вы не поймете, что тратите слишком много времени на Facebook, или что одни и те же люди постоянно вас отвлекают, задавая одни и те же вопросы», говорит она.

Попробуйте в течение недели вести журнал времени. Записывайте, что вы делаете, сколько времени это занимает, кто прерывает вас, и что они хотят. «Самая большая ошибка тайм-менеджмента, которую делают люди, — это отсутствие понимания, сколько времени они тратят впустую. Когда вы анализируете это, вы видите, что происходит», — говорит она. И у вас будет хороший набор данных, чтобы понять, как можно изменить расход времени, минимизировать прерывания и вынести несколько ключевых уроков.

2. Позвольте сделать это кому-то другому

Для Томера Йогева, соучредителя консультации по лидерству и производительности Tandem Spring, работать с умом означает фокусироваться на тех областях, в которых вы сильны, и отказываться от того, что вы делаете просто по необходимости. Лучшие исполнители склонны думать, что легче сделать что-то самостоятельно, но «когда речь идет о работе с умом, мы часто прилагаем много усилий, чтобы исправить проблемы, которые мы видим», — говорит он.

По его словам, чтобы быть более эффективными, вы должны просить о помощи и привлекать людей, которые лучше вас справляются с определенными задачами и функциями. Это требует тщательного изучения ваших сильных сторон и признания, что в некоторых областях вы более квалифицированы, чем в других. Вы, скорее всего, тратите больше времени, чем нужно, на то, что вам не нравится. Так что когда вы сможете делегировать эти задачи, вы освободите время для тех дел, с которыми справляетесь лучше, быстрее и от которых получаете больше удовольствия, говорит он.

3. Работайте, когда вам нравится

Может показаться, что работать с умом означает спланировать день таким образом, чтобы быстрее все сделать. Но это не учитывает ваш ультрадианный ритм — циклы от 90 до 120 минут, сменяющиеся во сне и во время бодрствования. Делая больше перерывов и разрезая свой день на 90-минутные сегменты, вы сможете воспользоваться периодами концентрации внимания, которые есть у вас от природы, чтобы сделать больше.

Учитывать энергетические циклы важно, если хочешь работать с умом, говорит консультант по производительности Хейди Поццо. Когда вы чувствуете сосредоточенность и энергичность, вы можете сделать больше за более короткий период времени. «У многих людей наилучшая концентрация по утрам. Поэтому по возможности разделите свой день таким образом, чтобы первое, над чем вы работаете, было наиболее результативным», — говорит она. Впрочем, если вы не жаворонок, сделайте это, когда чувствуете себя лучше всего.

4. Будьте готовы к периодам простоя

Ваш день, скорее всего, полон отрезками простоя. Задержка в аэропорту, 15 минут до следующего конференц-вызова, отмененные встречи — это всего несколько примеров. Дункан рекомендует подготовиться и максимально использовать это время. Облачные инструменты, которые позволяют вам работать в любом месте, и список дел, напоминающий о звонках, которые необходимо сделать, сообщениях электронной почты, которые необходимо написать, и рабочих компонентах, которые необходимо выполнить, помогут вам использовать эти отрезки, чтобы сделать больше.

5. Читайте инструкции

Сколько раз вы читали инструкции к вашему новому телефону, планшету или другому устройству? Сколько времени вы тратите на поиски подсказок и способов экономии времени для платформ, которые используете? Если вы похожи на большинство людей, вы сразу бросаетесь в омут и пытаетесь понять это сами, и можете никогда не узнать истинную мощь используемой вами технологии, говорит Дункан.

По ее словам, трата времени на чтение инструкции и получение соответствующей подготовки может сохранить вам много часов. Макросы, ярлыки и другие приспособления для экономии времени бывают не сразу очевидными, но могут упростить работу.

6. Будьте более бюрократичными

Большие организации не кажутся лучшей моделью для экономии времени, но есть одна вещь, которую люди часто делают хорошо, говорит Дункан. Это систематизация. Некоторые преуспевают в рассмотрении задач, которые необходимо выполнить, чтобы компания могла функционировать и внедрять наиболее эффективные с точки зрения времени, затрат и энергоэффективности способы. Совершенствование процесса стало целой отраслью и специализацией, поскольку все больше профессионалов пытаются сделать задачи легко повторяемыми с использованием меньшего количества времени и усилий при сохранении качества.

Взгляните на задачи, которые вы регулярно выполняете, и подумайте, как можно создать более эффективный способ их выполнения. Вы тратите много времени на планирование встреч каждый день? Подумайте об автоматизации этой функции с помощью приложения. Вы управляете проектом со многими участниками и вопросами контроля версий? Посмотрите, как можно создать систему получения обратной связи и обеспечить, чтобы у каждого была самая последняя информация. Возможно, поможет облачная система совместной работы, в которой есть цветовые коды и датированная обратная связь для удобства отслеживания.

7. Откажитесь от нездоровой еды

То, что вы делаете вне офиса, влияет на вашу способность концентрироваться. Если вы устали и чувствуете себя плохо, потому что не высыпаетесь, плохо питаетесь и не делаете физических упражнений, это отразится на вашей эффективности и производительности. Центры по контролю за заболеваниями называют недостаточный сон проблемой общественного здравоохранения, которая стоит США до $411 млрд в год в случае потери производительности.

«Подумайте о том, что дает вам энергию, а что истощает ее, и придумайте способ поддерживать себя на пике весь день», — говорит Поццо.

8. Смотрите на фотографии

Подумайте о причине, по которой вы хотите работать не много, а с умом. Вы хотите больше времени для себя, чтобы заниматься тем, что вы любите? Вы просто чувствуете себя выгоревшими? Вы хотите больше времени проводить с близкими? Какова бы ни была причина, разместите фотографию или группу фотографий, которые представляют эти причины, чтобы вы могли их видеть, предлагает Дункан. Это будет действовать как лакмусовая бумажка, чтобы помогать вам отслеживать, когда вы затягиваете, тратите слишком много времени на социальные сети или как-то по-дргуому подрываете свои усилия. И это поможет закончить работу за меньшее время.

Источник: professionali.ru

Сообщение Как работать быстрее других: 8 нестандартных решений появились сначала на Esoteric Club «Merlin».

Мобильные разработчики, эксперты по продвижению в соцсетях и хакеры роста — профессии, которых 20 лет назад попросту не существовало. Однако, современный мир трудно представить без этих специалистов. Постоянно меняются как методы работы, так и рабочие места.

Британское издание MOO вместе с автором научно-фантастических книг Максом Глэдстоуном решили представить, какие профессии будут востребованы через 20 лет. По словам Глэдстоуна, придумывать профессии будущего для своих книг ему помогают разговоры, которые он вел, работая техническим аналитиком и изучая разработку технических трендов в корпорациях. «Но интереснее всего было размышлять, кем будут работать обычные люди», — рассказал писатель.

Он начал прогнозировать будущие тенденции, опираясь на нынешние запросы рынка. И спрашивать себя, какие возможности станут доступны для решения проблем, которые повлекут за собой технические разработки. «Мы уже видим, как увеличился спрос на технологии виртуальной реальности, начиная с приложений для iPhone, продолжая безумной популярностью Pokémon Go и заканчивая Microsoft’s HoloLens. Поэтому может появиться такая профессия, как Дизайнер Персональной Виртуальной Реальности. Его задачей будет создавать виртуальное пространство для конкретного человека, а также помогать ему ориентироваться в нем», — уверен писатель-фантаст.

Особой популярностью будут пользоваться профессии, связанные с информационной безопасностью и защитой данных. «Все мы оставляем цифровой след. Мы безвылазно сидим в интернете больше 10 лет и за это время разбросали огромное количество „хлебных крошек“, по которым можно отследить весь наш путь. Просто вспомните свой первый позорный профиль на MySpace или чатик в Call of Duty. Что с ними стало сейчас? Так что, здесь необходимы Чистильщик Облака и Домашний Кибернетик. Первый сможет убрать все ваши данные из интернета, защитив вас от нежелательных просмотров и слежки. А второй поможет вам построить супер-безопасный „умный“ дом, который никто не сможет взломать», — объясняет Макс Глэдстоун.

Еще одной интересной специальностью может стать Цифровая Археология. В скором времени очень многие данные будут храниться в нечитаемых форматах — попробуйте сейчас найти дисковод для дискет. «Пять лет назад молодых программистов намеренно стали учить работать на древних языках программирования, потому что иначе из-за смены поколений мы оказались бы неспособны дешифровать данные 30-летней давности. А теперь представьте масштаб проблемы, с которой мы столкнемся в 2037 году. Поэтому нам нужны будут Цифровые Археологи — люди, способные распутать клубок корпоративных данных. Ну и ответить на вопрос, где бабушка хранила свои фотографии».

Кроме предсказаний о профессиях будущего, Глэдстоун поделился идеями о рабочих местах будущего. Он считает, что мы столкнемся с их величайшим разнообразием. Рабочие места будут максимально соответствовать задачам, которые будут выполнять сотрудники. А безликие офисы превратятся в интересные общественные пространства. И еще, фантаст уверен, что у нас будет

Первые шаги в этом направлении, как всегда, делают скандинавы. В Швеции в одном из медучреждений с большим успехом прошел эксперимент по сокращению рабочего дня до 6 часов. Персонал воспринял новый график положительно, сократилось число увольнений из-за усталости. Однако, несмотря на положительный результат, правительство не сочло возможным распространить это нововведение на всю страну — пока это слишком накладно для бюджета.

Источник: professionali.ru

Сообщение Профессии, востребованные в 2037 году появились сначала на Esoteric Club «Merlin».

Криптовалюта без границ, которую не может контролировать ни одно правительство и которая позволяет анонимно проводить онлайн-транзакции, — на первый взгляд, эта идея кажется замечательной. Однако по факту биткойн мало отражает эту утопическую концепцию. Самая популярная в мире криптовалюта никогда не сможет заменить американские доллары, уверен корреспондент WSJ Джеймс Макинтош.

Главная проблема, по его мнению, заключается в том, как работает биткойн. С его помощью можно проводить крайне ограниченное число транзакций, к тому же на это уходит колоссальное количество электроэнергии. «Если цена биткойна зависит от того, сможет ли он заменить доллар, то его стоимость равна $0», — пишет Макинтош.

Согласно закону Грешема, худшие деньги вытесняют из обращения лучшие. Люди более охотно будут тратить подверженные инфляции деньги, выпущенные государством, а биткойны предпочтут копить. Если никто не будет расплачиваться биткойнами, то они никогда не станут реальной валютой.

Обеспечить биткойн реальной стоимостью могут лишь два сценария. Первый предполагает использование криптовалюты для нелегальных денежных операций. Однако, банковский аналитик Дэн Дэвис из бюро Frontline Analysts отмечает, что и в мире криминала цены, как правило, устанавливаются в долларах, а не в биткойнах. Если какие-то преступники и получают криптовалюту, то тут же конвертируют ее в обычную.

По подсчетам Дэвиса, даже если предположить что вся торговля наркотиками будет переведена на блокчейн, то реальная цена одного биткойна составит всего $571 (примерно в 6 раз ниже текущего рыночного курса). Впрочем, для криминала биткойн может стать удобной валютой, даже несмотря на все ограничения и необходимость конвертации, так как отмывание обычных денег обходится значительно дороже.

Второй сценарий появления у биткойна собственной (независимой от биржевых спекулянтов) стоимости предполагает использование криптовалюты в качестве альтернативы золоту. «Цифровое золото» сохранит свою стоимость, даже если государственная валюта подвергнется гиперинфляции или полностью лишится своей покупательской способности. Однако для этого нужно, чтобы все признали «внутреннюю» ценность биткойна, как ее признают в отношении золота.

Макинтош согласен с главой банка J.P. Morgan Chase Джейми Даймоном, который сравнил популярность криптовалют с тюльпанной лихорадкой в Голландии XVII века. Биткойн ожидает одна из крайностей — или успех в замене золота в качестве универсального мерила стоимости или полный провал.

Превращение биткойна в валюту криминального мира вряд ли устроит энтузиастов блокчейна. Именно тем, что пока «внутренняя» стоимость биткойна равна нулю, и объясняется высокая волатильность криптовалюты. На прошлой неделе курс биткойна, приблизившийся к $5000, рухнул до $3000 из-за заявлений Даймона и решений властей Китая поставить под полный контроль национальный рынок криптовалют. А в начале этой недели биткойн «отрос» почти до $4000.

Если будущий курс биткойна предсказать пока сложно, то судьба большинства криптовалют уже примерно определена. Эксперты аналитической компании Never Stop Marketing прогнозируют, что через 1–2 года на рынке останется только 5% криптовалют, которые создадут новые виды бизнеса на триллионы долларов. Остальные 95% не будут ничего стоить.

Бесплатный курс — Криптомастер

Источник: professionali.ru

Сообщение Реальная цена биткоина — 0 появились сначала на Esoteric Club «Merlin».