Существует множество способов осознания себя во сне, и одним из самых эффективных считается осознанное сновидение с помощью самогипноза. Подобно медитации самогипноз способствует расслаблению тела, снижению содержания […]
Как оказаться в сновидении? Как контролировать сон? Как делать во сне всё, что захочешь? Узнайте 3 действенных способа, как погрузиться в осознанные сны! Что такое […]
Наверное, многим из вас приходилось испытывать трудности с засыпанием. Мысли всякие лезут в голову, расслабиться бы, да не получается, ворочаешься из стороны в сторону, намучаешься, пока […]
Осознанные сны Мы, люди, проводим в состоянии сна около одной трети своей жизни. Если перевести это в цифры, то при средней продолжительности жизни в 70 лет, […]
Во сне часто происходят удивительные и немыслимые события. Но большинство людей не понимают, что они во власти Морфея. Бывают и исключения, когда спящие постигают причину происходящих […]
Многие люди сталкивались с такой ситуацией, когда понимали, что они спят и такое состояние называется осознанным сновидением. Ощущения могут быть едва заметными, а могут расширяться и […]