Как вернуть радость жизни? 6 советов для тех, кто на самом деле устал
Линии на запястье
Линии на запястье. Браслеты или рассцеты. Значение браслетов на запястье
Октябрь 10, 2017
Почему так плохо быть хорошим
Почему так плохо быть хорошим
Октябрь 10, 2017

Как вернуть радость жизни? 6 советов для тех, кто на самом деле устал

Как вернуть радость жизни

Вам кажется, что мир стал серым и скучным. Вы забыли, когда радовались жизни и танцевали от счастья. Удачи больше не радуют, а неудачи не огорчают так, как когда-то. Знакомая ситуация? Эксперты поделились советами, которые вернут вам радость жизни.

 

Изучите себя

Возьмите листочек бумаги и разделите его на две части: в первой напишите то, чем вам нравится заниматься; во второй — то, что вас утомляет и раздражает. Прямо завтра начните заниматься тем, что вам нравится: пить нежный латте по дороге на работу; читать книги в метро; принимать ванну с ароматной пеной перед сном. Постепенно избавляйтесь ото всех дел, которые не дают наслаждаться жизнью: задумайтесь о покупке посудомоечной машины, научитесь говорить «нет» на бестактные просьбы родных и близких, перестаньте прислуживать своим домашним. Покорно делать все, что скажут — философия тягловых мулов, а не свободных, счастливых людей.

 

Ничего не делайте

Больше всего недовольны жизнью те, кого чрезмерно волнует работа, качество и срок. Трудоголики читают отчеты за утренним кофе, не получая наслаждения от крепкого эспрессо и круассана с абрикосовым джемом. Они несут из офиса домой кипы бумаги, чтобы на скорую руку поужинать и приступить к работе. Ночью им снятся кошмары о том, что они срывают дедлайны по важному проекту. Усердно работать — хорошо, но если на чаше весов работа или здоровая психика, то выбирать работу довольно странно. Научитесь работать, спустя рукава. У трудоголиков такой кредит доверия, что им грех не воспользоваться. Ну, а если вас и поймают на безделье, то поймут и простят.

 

6 способов вернуть радость к жизни

 

Научитесь мечтать

Знаете, почему дети так счастливы? Они умеют мечтать, они верят, что в жизни их ждет много всего интересного, веселого и увлекательного. В университете подростки начинают подозревать подвох, но полное разочарование ждет их тогда, когда они идут на свою первую работу. Их подхватывает круговорот бумаг, выплат по ипотеке, памперсов и прочих забот. В среднем возрасте они просыпаются ото сна со словами: «Что это было, разве это и была моя жизнь?». Поняв это, они «гаснут» и до конца своей жизни их больше ничто не радует.

Вспомните, когда вы последний раз мечтали? Нет-нет, мы не говорим о ярко-красной помаде, новеньком iPhone или очередной поездке в Таиланд. Настоящие мечты — это то, что практически нереально. Вот вы, такая грациозная в соблазнительном бикини, сидите на поручне яхты, которая стоит на причале в Монте-Карло, а рядом с вами мужчина мечты. Или вы выходите из подъезда элитного дома, садитесь в роскошный автомобиль и едете вершить судьбы на совет директоров. Мечты должны быть масштабными, глупыми и вызывать улыбку.

 

Перестаньте быть хорошими

Если вас переполняют злость и раздражение, выплесните их. Ничто не бодрит так, как драка, а в 21 веке — драка на просторах Интернета. Зарегистрируйте аккаунт в социальной сети и вступайте в войну со всеми, кто достоин вашей критики. Указывайте школьникам на их место, критикуйте смелые фотосессии не слишком умных леди, хамите 40-летним женатикам. Надолго вас не хватит, да это и не нужно — в качестве временной меры для спасения от скуки сойдет. Ну а если затянет, станете блогером или журналистом.

 

Как вернуть радость к жизни. 6 способов

 

Влюбитесь в себя

Эгоисты и тупицы живут и радуются жизни, пока вы страдаете от бессонницы и грустно рассматриваете потолок. Не важно, по какой причине вы устали и поставили на себе крест — пора сбросить с себя пелену грусти и начать себя любить. Найдите в себе то, за что можно влюбиться в себя до беспамятства. Если ничего не отыскали, займитесь чем⁠-⁠то, что возвысит вас и позволит смотреть на обывателей свысока: похудейте; пойдите на курсы французского; начните играть в большой теннис. Придумайте себе занятие, которое сделает вас выше в собственных глазах, и займитесь им прямо завтра.

 

Измените себе

Считаете, что нашли свой стиль и из сезона в сезон носите одно и то же? В магазине покупаете только те продукты, которые давно распробовали? Вы — как Фил из фильма «День сурка», и ваш каждый новый день похож на предыдущий? Неудивительно, что вы не чувствуете больше радости в жизни. Попробуйте что-то новенькое прямо сегодня: включите в машине радиостанцию, которую раньше не слушали; купите по дороге на работу американо вместо привычного латте; пойдите на обед в ресторан, который раньше обходили десятой дорогой; после работы прогуляйтесь по магазинам вместо того, чтобы бежать домой. Поверьте, в мире полно интересного. Ваша проблема в том, что вы просто перестали это замечать — пришло время открыть глаза!

 

Источник: astro7.ru

 

comments powered by HyperComments

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.