Травяные чаи по праву относят к полезному питанию, так как их свойства благотворно влияют на состояние здоровья.

Раньше наши прабабушки и прадедушки большое внимание уделяли травяным чаям, которые помогали при различных болезнях или просто радовали удивительными вкусами и ароматами.

Кому полезен мятный чай?

По мнению медиков, главным лечебным компонентом этого напитка является ментол, который содержится в эфирном масле растения. Мятный чай снижает артериальное давление, стимулирует работу сердечной мышцы, используется при лечении стенокардии, гипертонической болезни и атеросклероза.

Кроме того, этот чай снижает головную боль, помогает справиться с коликами в желудке. Мята оказывает освежающее действие на организм, предотвращая тошноту, которая преследует беременных при интоксикации.

Чай с мятой будет весьма полезен гипертоникам, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и расстройствами нервной системы. Единственное, что следует помнить, — правильная дозировка. Для небольшой чашки будет достаточно одно лепестка мяты. Употреблять такой чай следует не более двух раз за день и желательно ближе к вечеру.

Мятный чай: противопоказания

Исследователи и медики доказали, что чай с мятой противопоказан нескольким группам людей:

• имеющим пониженное артериальное давление;
• страдающим заболеваниями печени и почек;
• кормящим матерям;
• детям до шести лет.

Мнение о том, что чай с мятой способствует рассасыванию камней в почках и снимает печеночные колики ошибочно. Если вы имеете проблемы с выделением мочи и печенью — от чая с мятой стоит вовсе воздержаться.

У кормящих мам такой чай может значительно снижать лактацию. При его употреблении женщина рискует потерять молоко. Тем не менее, врачи рекомендуют употреблять такой чай на ранних сроках беременности.

Все потому, что мята имеет свойство понижать давление, а это неизбежно приведет к приступу у людей, давление которых и так пониженно.

Чай с мятой противопоказан маленьким детям, так как его употребление вызывает у ребенка усталость, сонливость, вялость.

В последнее время все чаще звучит гипотеза о нежелательности частого употребления чая с мятой мужчинами. Ученые установили, что если его пить часто — у мужчины произойдет смещение либидо в сторону женского. А все это потому, что мята способствует выработке чрезмерного количества женских гормонов.

Чем полезен травяной чай из ромашки?

Нервничаете? Чай из ромашки поможет успокоиться и не только!

Ромашка – природный антидепрессант и враг бессонницы. Кроме того, ромашка обладает противовоспалительными свойствами. Ее можно пить, дышать парами или делать компрессы.

Также это чудесное растение дарит здоровье во время простуды и спасает от боли во время критических дней.

Чай из можжевельника: неоспоримые достоинства!

Ничто не сравнится с этим чаем!

Во-первых, он избавляет от токсинов и обладает мочегонным свойством, что особенно важно для женщин в определенные дни менструального цикла.

Во-вторых, это не просто освежающий напиток – он обладает антисептическими свойствами и не только предотвращает, но и лечит воспаление мочевых путей.

Зеленый чай: плюсы и минусы

Многие полезные свойства зеленого чая объясняются большим содержанием различных химических веществ. В основной состав чая входит около 500 элементов (кальций, фосфор, магний, фтор и др.), 450 видов органических соединений (белки, жиры и т.д.) и почти все группы витаминов.

Бесценные антиоксиданты, входящие в состав зеленого чая, помогают бороться с вредными факторами окружающей среды. Благодаря кофеину этот напиток бодрит, тонизирует и активизирует работу головного мозга, стимулируя сосуды, снабжающие мозг кислородом. Именно после чашечки свежего зеленого чая проходит головная боль, вызванная спазмами сосудов.

Немногие знают, что зеленый чай — это не только польза, но и вред.

Следует знать, что содержащийся в зеленом чае кофеин возбуждает нервную систему, из-за чего у людей, страдающих нервным истощением, может наблюдаться нарушение сна и упадок сил. Таким людям лучше не пить зеленый чай на ночь, а только с утра и в небольших количествах.

Не рекомендован зеленый чай и тем, кто страдает бессонницей, тахикардией, повышенной возбудимостью. Осторожно употреблять этот напиток нужно гипотоникам – людям с пониженным артериальным давлением.

Действие чая носит регулятивный характер, после того, как кофеин, содержащийся в чае, привел в тонус сосуды и немного повысил давление, в процесс вступают антагонисты и снижают тонус, а вместе с ним и давление.

Отсюда вывод, что при гипертонии зеленый чай – полезен, а при пониженном давлении может навредить.

Секрет имбирного чая

Польза имбирного чая заключается в его благоприятном воздействии на сердечно-сосудистую систему организма. Напиток способствует разжижению крови, укрепляет кровеносные сосуды и сердечную мышцу. Он также оказывает положительное действие на пищеварение, стимулирует деятельность головного мозга, способствует очищению дыхательных путей.

Не стоит применять напиток на ночь: его тонизирующие свойства могут стать причиной нарушения сна.

Мелисса лимонная — травяной чай для худых!

Травяной чай из мелиссы лимонной полезен тем, кто хочет набрать несколько килограммов. Он вызывает аппетит!

Галина Друбич

Смотрите видео рецепты красоты и здоровья! Травяной чай

Источник: omkling.com

Сообщение 5 полезных травяных чаев! появились сначала на Esoteric Club «Merlin».

Что представляет собой капуста пхали?

Есть в Грузии очень полезная для здоровья темно-зеленая листовая капуста пхали¹. Она пригодна в пище только после холодов, замерзая, она становится очень вкусной, хотя варить ее все равно надо достаточно долго.

Как приготовить капусту?

Выбираем средний кочан капусты, мелко шинкуем и варим. Варим долго, больше часа, на медленном огне. Готовая капуста превращается в тягучие нити.

Добавляем к ней полстакана риса и продолжаем варить.

Отдельно жарим мелко нарезанный лук, чеснок, добавляем по вкусу кинзу, зеленую и сухую, хмели сунели, острый красный перец и заправляем готовую капусту.

Это не только вкусное, но и полезное питание для здоровья. Даже те, кто на дух не переносят рис, вспоминая это блюдо, глотают слюни.

Как приготовить голубцы?

Кстати, из этих листьев можно приготовить замечательные голубцы. Смесь из:

риса (полстакана),

3 мелко нарезанных помидоров,

моркови,

зелени,

лука и чеснока по вкусу

нужно завернуть в листья. Тесно сложить голубцы в кастрюлю, добавить воду, чтоб покрыла голубцы, по вкусу оливковое масло, черный перец, и варить до готовности. Голубцы получаются — пальчики оближешь.

Лика

Сообщение Простой рецепт необыкновенно вкусной капусты пхали появились сначала на Esoteric Club «Merlin».

Проблемы со зрением возникают у многих людей из-за отсутствия необходимой тренировки мышц глаз, из-за недостаточного расслабления, а также из-за воздействия вредных факторов.

Все это провоцирует нарушение зрения, оно начинает быстро «падать» и не всегда можно решить эту проблему с помощью очков, линз или лекарственных препаратов.

Какие действия нужно выполнять, чтобы решить проблемы со зрением?

Чтобы улучшить зрение и вернуть глазам здоровье, можно воспользоваться простыми упражнениями.

День 1-й

Налейте в широкую емкость холодную воду хорошего качества, наклонитесь и полностью опустите лицо в воду на 15 секунд. Откройте глаза прямо в воде. Затем секунд 30 отдохните и снова окунитесь. Повторите упражнение 10 раз.

День 2-й

Проделайте то же упражнение, что и в первый день, но применяйте воду «комнатной» температуры и очень холодную, чередуя их между собой.

В воду «комнатной» температуры можно добавить отвар укропа для большего эффекта (о том, как его приготовить, читайте ниже).

Упражнение по чередованию температуры воды всегда нужно заканчивать холодной водой. Выполнять практику следует сидя, поставив емкость с водой на стол. Это необходимо, чтобы избежать лишнего напряжения.

Чтобы устранить нарушение зрения и вернуть здоровье глаз, необходимо выполнить курс упражнений в течение 20 дней по схеме: 10 дней — выполнение,  7 дней — перерыв, 10 дней — выполнение.

Как приготовить отвар укропа?

1 чайную ложку семян укропа заливают 1 стаканом горячей воды, дают настояться в течение 20-30 минут. Затем отвар следует процедить.

Здоровья вам и благополучия!

Стас Мышкин

Сообщение Как избавиться от проблем со зрением за 20 дней? появились сначала на Esoteric Club «Merlin».

Тема это, конечно, не мужская. Именно представительницам прекрасной половины человечества выпала такая возможность – сотворение и рождение нового человечка на земле. Как же можно превратить процесс родов в медитацию?

С чем обычно ассоциируется процесс родов?

В сознании многих десятков поколений женщин процесс родов ассоциировался, прежде всего, с болью, муками и с чем-то мрачным, темным, грязным, кровавым, отражающимся на женском здоровье. «Такова уж наша женская доля» – кротко наставляли умудренные опытом матери своих подрастающих дочерей. Но ведь можно и по-другому…

Роды для женщины – событие почти священное, сакральное: трудно относиться спокойно к процессу появления на свет новой жизни, особенно, если произвести на свет эту жизнь предстоит тебе самой. Роды неизбежно вызывают массу эмоций: ожидание чуда, волнение, радость и, конечно же, страх.

Страх перед болью и неизвестностью.

И избавиться от страха – первостепенная задача любой женщины еще до начала родов, ведь чтобы роды прошли легко, так важно быть спокойной, уравновешенной, уверенной в себе.

Как подготовиться к родам?

«Всему виной мой личный опыт рождения трёх детей. Каждые роды были, не постесняюсь написать, истинным чудом, каждый опыт — не походил на предыдущий. Но суть одна: процесс родов – величайшая возможность познать себя.

Началось всё с первенца. Информации о родах в то время практически не было. Я скупала все возможные журналы и книги, но понимала, что ничего мне это не дает. И вот, в одной из статей гламурного журнала я увидела фото беременной женщины, сидящей на берегу озера в позе лотоса.

Как управлять болью?

Статья была посвящена женскому здоровью и родам, и единственное, что я в ней запомнила, это слова: «Двигайтесь вместе с болью. Найдите точку, где сильно больно, и направляйте все свои силы и внимание именно туда, где она есть».

Так я и сделала. Роды прошли быстро и благополучно, несмотря на то, что врач констатировала сразу: «Сама будешь молить о кесаревом. Сама — не родишь». Я же ответила твердо: «Рожу сама!».

Более того, процесс родов я пережила совершенно по-новому. Позже, осознавая произошедшее, я призналась себе, что это был словно многотысячный оргазм.

Я сама себе не верила, но силы и радость переполняли меня, несмотря на унылую больничную обстановку и измученные лица других рожениц. Врач же почему-то была удивлена: «Не понимаю – как так произошло. Но ты – молодец».

Да, я действительно молодец, что хватило веры в себя.

Как пережить схватки?

Однако для меня остался открытым другой вопрос – как переживать схватки?

Я тогда не знала о «поголовном» введении роженицам окситоцина. Из-за него я испытывала жуткие головные боли в течение 8 часов. Такова была лично моя реакция на данный препарат. Но об этом я узнала позже, а для чего его вкололи – уже не узнаю никогда.

Со схватками мне пришлось тогда очень туго и невообразимо больно. Радовало одно – скоро это закончится.

Опыт вторых родов уже однозначно убедил меня в том, что медперсонал лично мне сильно мешает и всячески отвлекает от самого главного — сознательного переживания процесса родов. Поэтому к третьим родам я уже подготовилась основательно.

Как превратить процесс родов в медитацию?

Ощутив первые настоящие схватки, меня охватила сначала тревога. Тревога, смешанная с первыми ощущениями радости – началось! Я стала постепенно погружаться в себя.

Когда начинаются схватки, у женщины есть два пути – начинать бояться и жаловаться всем подряд, либо уйти в себя, целиком погрузиться в то, что с тобой происходит.

Погружаясь в этот процесс, всё происходящее вокруг становится нереальным и далеким, всё наблюдается, как бы со стороны. Но то, что начинает раскрываться внутри – грандиозно.

Дыхание следует за телом. Не требуется даже вспоминать – как дышать и зачем, в какой позе находиться? Все выстраивается само собой. Условие одно – не мешать природе и оставаться спокойной внутри. Главным же, заключительным аккордом этой магии становятся сам процесс родов.

«Здравствуй, вот и ты!»

Когда этот опыт завершается, новый человек уже находится в руках. Здравствуй, вот и ты! Начинается постепенное возвращение к реальному миру, узнавание лиц и обстановки вокруг. Добро пожаловать, новый человек и обновленная женщина в этот мир!

Роды — это новая жизнь!

Роды дали новую жизнь не только моему ребенку, но и мне самой. Я действительно изменилась и научилась «слышать» себя. Теперь я могу слышать себя и осознавать свои истинные желания, даже если вокруг происходит много ненужных событий.

Третьи роды натолкнули меня на мысль, что познание своей сущности, своего «Я», может быть увлекательным процессом, а саморазвитие может стать настоящим призванием.

Мужчины могут лишь прикоснуться к этой Вселенской тайне, им дано только наблюдать со стороны. Мы же, женщины, можем ее, всецело доверившись себе и Природе, прожить и испытать процесс родов от начала до конца. Разве оно того не стоит?»

Светлана

Источник: omkling.com

Сообщение Как превратить процесс родов в самую мощную медитацию? появились сначала на Esoteric Club «Merlin».

Святая Хильдегарда писала, что миндаль содержит в себе очень много влаги. «Его листья, кору и сок очень редко применяют в оздоровительных целях, всю лечебную силу вобрали в себя плоды, точнее, ядра. Тот, кто имеет «пустую голову», пусть ест ядра миндаля, кроме того, цвет лица будет очень красивым».

Имеет ли миндаль противопоказания?

Миндаль относится к категории продуктов, составляющих полезное питание, и его рекомендуется употреблять всем без исключения. Известно, что он имеет онкопротекторные свойства, то есть не дает развиваться раковым клеткам.

Также миндаль лечит десны, укрепляет зубную эмаль. Во время поста или голодания¹ рекомендуется употреблять миндальное молоко, чтобы восполнить запасы полезных веществ.

Отличными оздоравливающими свойствами обладает суп из миндаля. Родиной миндаля считается Турция, там различные супы из этого ореха подаются на завтрак, обед и на ужин. Такой суп готовили к папскому столу еще в Средние века, этим рецептом всегда пользовались во время строгих постов.

Рецепт супа из миндаля №1

1. Измельчить миндаль (100 г) в муку.

2. Вскипятить 0,5 л воды, и пока она кипит, тоненькой струйкой всыпать миндальную муку, постоянно помешивая. Суп должен быть консистенции густой сметаны.

3. Снять с огня, добавить по вкусу соль, сахар, заправить сметаной или сухим молоком.

Суп из миндаля рецепт №2

Для приготовления понадобится:

миндаль 300 г;

лук репчатый 80 г;

молоко 1 л;

мука 20 г;

1. Ядра миндаля растолочь, положить в кастрюлю, добавить натертый репчатый лук и влить молоко. Суп варить при слабом кипении.

2. Перед тем, как снять суп с огня, в него нужно добавить соль, черный перец и ложку муки (предварительно ее необходимо развести небольшим количеством холодного молока).

Миндальное молоко: польза и преимущества!

Понятие «ореховое молоко» («миндальное молоко», «маковое молоко» и т.д.), связано с монастырским питанием. Это постный вариант молока.

Для тех, кто постится или вынужден отказался от молока в силу иных причин, это действительно находка! И хотя в ведических² текстах и йоге молоко рекомендуют пить каждый день, так как этот продукт считается благостным, но в наше время пить магазинное молоко нельзя,  по энергетическим показателям оно не содержит в себе никакой энергии.

Миндальное молоко очень вкусное и питательное, оно может служить прекрасной альтернативой коровьему молоку (миндаль — это на 20% белок, не содержит холестерина и лактозы).

Также это натуральное растительное молоко содержит витамин Е и магний, его там даже больше, чем в шпинате, который принято считать источником магния.

Кроме того миндальное молоко является источником фосфора, поэтому полезно для здоровья костей и зубов. Также оно содержит кальций, калий, железо, цинк, медь, марганец и витамины группы В.

Как приготовить миндальное молоко?

1. Вечером следует залить миндаль теплой водой (можно и холодной) и оставить его в воде на всю ночь.

2. Утром миндаль с водой нужно переложить в блендер, добавить чашку воды и размолоть. Вода станет молочно-белой.

3. Получившуюся смесь необходимо отжать через марлю. Молоко готово!

Относительно пропорций — это дело вкуса. Можно самому управлять «жирностью» молока: чем меньше воды, тем насыщеннее будет миндальное молоко.

Оставшийся жмых можно использовать для приготовления паштетов, салатов или конфет.

Еще один рецепт приготовления миндального молока

Если вы забыли замочить орехи на ночь, то миндаль можно измельчить в кофемолке. Дальнейший алгоритм тот же.

Молоко можно приготовить из разных орехов (фундук, кешью), из кунжута, тыквенных семечек. Если хотите получить какао — добавьте в молоко 2 чайные ложки какао, вкус такого напитка будет практически идентичен традиционному.

Также в ореховое молоко или напитки с ним можно добавлять ваниль, корицу, мускатный орех, кокосовую стружку, семена льна (при добавлении льна напиток становится лучше через полчаса, когда льняное семя немного растворится и придаст густоту).

Мария

Это полезно знать каждому! Миндаль — польза и вред. Смотрите!

Источник: omkling.com

Сообщение Чем полезен миндаль? 4 вкусных рецепта! появились сначала на Esoteric Club «Merlin».

Возьмем человека средних лет, предположим, ему 40. Допустим, ему осталось прожить еще 40 лет. Если увеличить эти оставшиеся 40 лет, то в сумме 40 плюс 40 плюс 40 дадут 120 лет. Это ли не желанное для всех долголетие? Именно настолько вполне реально увеличить жизнь! Как? Читайте далее!

Как продлить жизнь без усилий?

Если вы думаете, что в этой статье речь пойдет об эзотерике, магии или здоровом образе жизни, то вы ошибаетесь!

Для кого эта статья?

Данная информация будет полезна обычным людям, работающим на обычной восьмичасовой работе.

Людям, которые недолюбливают свою работу или просто привыкли к ней и, как часто бывает, которые хотели бы заняться чем-то более творческим и интересным, но на это любимое занятие из-за работы и обыденной рутины не хватает ни времени, ни сил.

Да что там на любимое занятие, времени не хватает на близких и любимых людей, не говоря уже о спорте или банальной зарядке по утрам.

А представьте, что времени было бы в два раза больше! И не когда-нибудь там, на пенсии или в отпуске, а прямо сегодня же. Каждый день! И все это не бросая работы, которая кормит семью и дает некоторое спокойствие.

Невероятно? Вовсе нет!

Более того, применяя эту методику на практике, со временем ваше любимое занятие превратится в источник дохода, а, возможно, и сделает вас богатым.

И это потому, что вы будете заниматься любимым делом не ради денег, а ради любви, ведь вы не увольняетесь с работы, а это дает уверенность в завтрашнем дне.

Кроме того, благодаря практике изменится ваше отношение к работе — она уже не будет сжирать ваше время и силы, ведь времени станет в два раза больше!

Итак!

Обычный день обычного человека начинается в 7.00 утра. Далее идут ежедневные утренние процедуры, а в 8.00 нужно быть на рабочем месте.

Час обеда.

В 17.00 конец рабочего дня. В 18.00 приход домой. Далее по расписанию муж, жена, дети, ужин, новости…

Заметьте, день продолжается, усталость нарастает, к 00.00 человек превращается в выжатый лимон и, наконец, погружается в бессознательный сон.

Затем вновь подъем в 7.00 и все происходит заново.

Если ситуация вам знакома — внимательно читайте дальше! Сейчас вы узнаете, как все исправить!

В чем заключается секрет?

7 часов сна вполне достаточно для нормального человека.

В 7.00 подъем. В 8.00 на рабочем месте. В 18.00 дома. И здесь внимание! Все! Рабочий день закончился. Конец этому дню.

Как только вы оказались дома, то сразу ложитесь спать.

Разобьём наши 7 часов сна на два периода — те же семь часов, но в два захода.

Ложимся спать на 2 часа. Просыпаемся в 20.00, и тут начинается настоящая жизнь! Этих двух часов вполне хватит, чтоб вы проснулись свежим  и отдохнувшим.

Личный пример автора

«После того как я просыпаюсь, то обычно уделяю 1 час детям, сюда входит и ужин, 1 час любимой супруге, иногда одним глазом новости. Полчаса уходит на освежающую зарядку и душ.

Семейный долг выполнен, супружеский долг выполнен. И до 2.00 ночи время для творчества! И это не бросая работы. Три с половиной часа! И это при том, что все счастливы, есть уверенность в завтрашнем дне, дети довольны, супруга довольна, а я просто счастлив, что у меня три с половиной часа на то, чтобы реализовать себя как творческого, спортивного человека».

Несомненные плюсы

Часто ли вы уделяете внимание своим детям? — А тут каждый день по часу. Каждый день!

Часто ли вы уделяете внимание супруге/супругу, чтобы посидеть и поговорить по душам, обсудить семейные планы? — А тут каждый день!

Часто ли вы помните свои сны?

Сознание слишком надолго покидает тело и возвращается тяжело, со скрипом и при этом ничего не приносит с собой в осознанное существование. Используя данный метод, просыпаться очень легко – как утром, так и вечером, и при этом вспоминаются все сны, а по ним можно оценить свои ежедневные мысли и работать над ними.

К тому же тело не остается без пищи по 7-9 часов, а, значит, получает больше энергии и молодость¹ продлевается.

Итак, из одного выматывающего дня мы получаем два легких, полноценных дня, и оставшаяся жизнь увеличивается в 2 раза. Кроме того исчезает усталость, и значительно повышается качество жизни.

Попробуйте, всего две недели, и ваш организм с удовольствием примет новый режим.

Вы ничего не теряете, просто попробовав, но приобретете счастливую и продуктивную жизнь, не говоря уже о ваших любимых и близких людях. На перестройку организма требуется 2-3 недели, не больше. В течении этого периода будет ощущаться некоторый дискомфорт, но зато потом…

У вас будет время расти как физически, так и внутренне, духовно. Заниматься техниками, магией, да всем, чего душа пожелает. Это, действительно, выход на новый уровень жизни.

«А если у меня другой график?»

Подстройте технику под себя, под собственный распорядок дня. Просто разделите свой сон на два периода – один длительностью в пять часов, а другой в два часа, и получите два легких, продуктивных во всех отношениях дня!

Nikolai Рascal

Узнайте из видео 10 способов продлить жизнь

Источник: omkling.com

Сообщение Как увеличить жизнь в 2 раза? появились сначала на Esoteric Club «Merlin».

Почему мы не любим понедельник?

Если провести рейтинг популярности среди самых нелюбимых дней недели, то первое место, бесспорно, займет понедельник! И не только потому, что для большинства — это первый день рабочей недели. Не любят понедельник еще и по причине того, что каждый хотя бы раз в жизни говорил себе: «Все. С понедельника возьмусь!»

И далее следуют варианты: «Бросаю пить, курить¹, есть после шести, нецензурно выражаться, употреблять кофе, бездарно тратить свое драгоценное время…»

Увы! Человеческих пороков и слабостей, мешающих нам оставаться здоровыми, красивыми и счастливыми, огромное множество. И когда наступает тот самый решающий, судьбоносный понедельник, начинается борьба с собственной совестью, с привычными желаниями, ставшими зависимостью.

Оказывается, что обойтись одной чашкой кофе с утра, вместо привычных трех, да еще под сигаретку, — сродни пыткам! Вечером еще хуже: тщетные попытки не есть перед сном пирожное вообще не дают уснуть!

В итоге абсолютное большинство людей срывается и не сдерживает обещаний, данных самим себе. В конце концов все сводится к надежде договориться со своим внутренним «Я», придумываются очередные оправдания: «Сегодня была взбучка от начальства, нужно снять стресс! А вот завтра, завтра я обязательно начну новую жизнь, а сегодня просто был тренировочный день! И все повторяется вновь».

Однако в жизни каждого наступает момент, когда вредные привычки перестают доставлять удовольствие. Напротив, они вызывают все больше и больше негативных проявлений, в первую очередь, отражающихся на самочувствии и здоровье.

Однако человек продолжает слепо следовать по пути своей зависимости, ненавидя себя за свою слабость, но как и прежде остается верным своим порокам.

Неужели вредные привычки сильнее нас?

Как же быть в такой ситуации? Как найти выход, и где взять ключ, который поможет, справиться с этой проблемой и почувствовать себя свободным и счастливым?

Выход бесспорно есть! Главное — иметь твердое решение и осознанное желание!

Техника, которая поможет избавиться от вредных привычек, называется «Замок», потому что вредная привычка действительно запирается на замок.

Как избавиться от вредных привычек?

Действие техники будет рассмотрено на примере табакокурения.

Шаг 1

Для достижения отличного результата и наглядности действия, рекомендуется приобрести замок. Самый обыкновенный навесной замок, подойдет абсолютно любой.

Для проведения техники лучше выбрать тот день, когда вредные привычки в очередной раз вызвали ненависть и желание все изменить. Как правило, этому сопутствуют физический и психологический дискомфорт. Время суток может быть любым. Главное, чтобы в этот момент, никто и ничто не беспокоило и не отвлекало.

Шаг 2

Следует принять удобное положение лежа или сидя, замок нужно положить рядом. Затем необходимо закрыть глаза, руки вытянуть вдоль тела. После нужно сделать несколько глубоких вдохов и войти в легкий транс², то есть расслабиться до такого состояния, когда полностью исчезнет ощущение собственного тела (когда кажется, что нет возможности пошевелиться).

После этого нужно освободиться от любых мыслей. В таком состоянии следует побыть некоторое время, пока в душе не будет царить полный покой.

Шаг 3

В этом состоянии внутреннего спокойствия нужно представить себя внутри маленького дома, состоящего всего из одной комнаты. Эта комната довольно мрачная. В середине стоит пустой стол, на котором лежит пепельница. Вокруг стола стоят стулья, за один из них нужно сесть.

Так как комната совершенно пустая, то заняться в ней нечем, практик решает по привычке закурить. Он достает сигарету и прикуривает ее. Важно постараться ярко ощутить вкус и запах табачного дыма.

Выкурив в воображении одну сигарету, практик не останавливается и выкуривает сразу вторую, третью и т.д.

Все это время важно ощущать запах табачного дыма, который становится все плотнее и плотнее. Возможно, человек, выполняющий технику, почувствует физический дискомфорт. Нужно «продолжать курить».

Далее следует представить, что в этой же комнате появляются еще несколько человек. Они также садятся за стол и начинают курить сигарету за сигаретой. Табачный дым все больше и больше заполняет комнату. Становится тяжело и неприятно дышать, слезятся глаза, усиливается головная боль и тошнота.

Практикующему хочется выйти на свежий воздух. Встав из-за стола он ищет выход, но не может его найти. Двери нет. Окно не открывается. За стеклом видно чудесный цветущий сад. Ярко светит ласковое весеннее солнышко. Ветер легонько качает деревья. В саду гуляют красивые люди в яркой одежде. Они весело общаются друг с другом.

Практик стучится в окно, но его не слышат. Желание выйти наружу и глотнуть свежего воздуха становится необходимостью, люди, сидящие за столом, продолжают курить. Табачный дым становится все гуще и гуще.

В конце концов, передвигаясь вдоль стен в поисках выхода, практикующий осознает, что больше не может и кричит: «Стоп. Хватит курить! Я сейчас задохнусь! Я хочу жить!»

Люди в комнате исчезают, но практик продолжает задыхаться и повторяет: «Стоп! Хватит курить! Я хочу жить! Выпустите меня!» Тут появляется дверь. Практик резко открывает ее и выбегает на улицу, за ним вырывается облако густого дыма. Захлопывая дверь, он видит на пороге возле двери замок. Практикующий берет этот замок и запирает дверь со словами: «Все! Стоп! Хватит курить! Я хочу жить!»

Шаг 4

В этот момент нужно резко открыть глаза, взять в руки реальный замок и громко прокричать: «Все! Стоп! Хватит курить! Я хочу жить!», и закрыть замок на ключ. Ключ нужно выбросить, как можно быстрее, а замок держать при себе.

Каждый раз, когда возникнет желание закурить, практику нужно взять в руки замок, закрыть глаза, сделать несколько глубоких вдохов и вспомнить ту решительность, с которой был закрыт замок.

Затем нужно твердо и уверенно повторить: «Все! Стоп! Хватит курить! Я хочу жить!»

Эту практику можно применять, если вы хотите искоренить и другие вредные привычки.

Внимание!

Не рекомендуется применять технику людям с неустойчивой психикой, больным клаустрофобией. С осторожностью следует практиковать лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Будьте здоровы и счастливы! Любите себя!

Анна Дорф

Смотрите видео советы психотерапевта — Как избавиться от вредных привычек?

Источник: omkling.com

Сообщение Как избавиться от вредных привычек? 4 шаговая техника «Замок»! появились сначала на Esoteric Club «Merlin».

• Два небольших кочана капусты (можно белокочанную, а можно и зеленую)
• Морковь 700–800 граммов
• Кайенский перец (чили) ? ч. ложки
• Сухой болгарский перец, хлопья 60 г

Рецепты квашеной капусты без соли широко известны. Однако, когда я попытался им следовать, у меня ничего путного не вышло. Поэтому пришлось разработать свою технологию, которую здесь привожу и от которой лучше не отклоняться. Добавлять в рецепт еще какие-то дополнительные ингредиенты нет смысла, потому что вкус от этого только искажается в нежелательную сторону.

Капусту крупно порубить (около 3–4 см), а морковь нарезать кружочками. Капустные стебли возле кочерыжки обрезать и выбросить, саму кочерыжку нарезать. Размешать все вместе с приправами в большой посуде. Мять не надо. На дно двух трехлитровых банок положить по капустному листу.

Плотно набить обе банки, утрамбовывая деревянной толкушкой, чтобы до горлышка оставалось не менее 10 см, и сверху закрыть капустными листьями. Залить банки дистиллированной или простой питьевой водой так, чтобы покрыть листья.

В банки поставить узкие пол-литровые пластиковые бутылки, наполненные водой, в качестве груза. Сверху накрыть хлопчатобумажной салфеткой. Вода должна покрывать листья, чтобы к ним не было доступа воздуха. Поставить в теплое место с температурой 23–25 градусов по Цельсию. Через некоторое время вода в банках поднимется.

Если она начнет переливаться через край, уменьшить груз или вообще убрать его (можно положить два небольших шунгитовых камушка). Каждые несколько часов придавливать грузы, чтобы избыток образовавшейся углекислоты вышел.

Длительность выдержки — около двух суток. Это время зависит от всех компонентов и условий, и его надо определять интуитивно. Если недодержать, капуста не дозреет. Если передержать, будет мягкой и кислой. Во всяком случае, лучше дать ей дозреть в холодильнике.

Перед тем как убрать в холодильник, в каждую банку нужно положить по шунгитовому камню. И конечно, вода должна покрывать листья. Употреблять можно через неделю хранения в холодильнике.

Почему именно две трехлитровые банки, а не ведро, скажем? И почему надо все смешивать, а не укладывать слоями, как в классическом рецепте? Могу сказать лишь одно: не знаю. Опыт показал, что надо делать именно так, а не иначе. Получается вкуснее.

Квашеная капуста без соли — это, пожалуй, единственное исключение из строгих правил сыроедческой кухни, в которых не рекомендуется систематическое употребление «квасных» продуктов.

Во всяком случае, жители Балкан едят ее постоянно, отличаются отменным здоровьем и хорошо выглядят. А в Германии любители жирных колбасок и пива живут в бодрости и здравии, скорее всего, благодаря именно такой вот капустке, которую тоже едят каждый день.

Но я считаю, что летом надо питаться свежей зеленью, а вот зимой наступает самое время для квашеной капусты и морских водорослей. Кстати, до сих пор не могу понять, зачем в России капусту солят.

Источник: self.wikireading.ru

Сообщение Квашеная капуста без соли появились сначала на Esoteric Club «Merlin».

Существует много способов восстановить зрение и вернуть здоровье глазам.

Помочь может:

• выполнение специальных упражнений для глаз¹;
• массаж век;
• созерцание темноты или пламени свечи;
• своевременный отдых глаз;
• потребление продуктов, способствующих восстановлению зрения (морковь, черника, свежая зелень, цитрусовые и т.д.);
• применение специальных капель для глаз (приобретенных в аптеке или изготовленных самостоятельно);
• компрессы и т.д.

Как улучшить зрение с помощью магии?

В этой статье вы узнаете, как улучшить зрение с помощью магического обряда. Это проверенный и очень эффективный способ.

Чтобы провести этот магический ритуал, вам потребуется обычная вода. Налейте ее в тарелку и прочитайте заговор:

«Первая вода-Пойла, вторая вода-Егорья, а третья вода-Мария. Моим очам свет, слепоты на мои очи нет. Господи укрепи мне мои глаза, поклонюсь до земли три раза. Слово моё крепко, дело моё лепко. Ключ, замок, язык. Аминь. Аминь. Аминь».

Что делать дальше?

Чтобы устранить нарушение зрения и избавиться от болезней глаз, нужно плеснуть заговорённую воду в глаза, а затем утереться подолом². После этого следует поклониться к земле 3 раза. Проводить ритуал следует раз в день до тех пор, пока зрение не станет лучше.

Сиротин В.Г

Источник: omkling.com

Сообщение Как улучшить зрение? Древний магический обряд! появились сначала на Esoteric Club «Merlin».